Sae's

プロエクササイズインストラクターSae
エクササイズからヨガ・ピラティス
高齢者レクリエーションまで
お客様のご要望にあったご提案をいたします

SERVICE サービス

プログラム制作

エクササイズから、筋トレメニューの作成、高齢者レクリエーションまで、お客様の要望にあった振付やプログラムを作成いたします。

レッスン・指導

エクササイズやヨガ・ピラティス、高齢者レクリエーションなどのレッスンをご要望の場所で指導いたします。インストラクター派遣業務。

出演

舞台の仕事や取材、インタビュー、レッスン動画への出演など幅広く承っております。複数人でのイベントプログラム出演も承っております。

∴ News -新着情報-

1-8 京都 マスタークラス

満員御礼。ありがとうございます!

1-3 年明けBokwa&Zumba

年始早々、Bokwa とZumba で爆汗!! お正月太りは少し解消できたかなぁー?

∴ About Sae

about

プロフィール

世界中で踊られているBOKWA日本初のマスタートレーナー。第一人者の一人として、フィットネスクラブだけでなく様々なメディアなどでBOKWAの楽しさを伝えています。
また、BOKWAだけでなく様々なダンスフィットネス、エクササイズのプロインストラクターとして、エクササイズのレッスンはもちろん、高齢者レクリエーションや親子エクササイズ、アプリのコンテンツ作成など幅広く受けています。
それ以外にもヨガ、ピラティス、ストレッチなど健康な体づくりのスペシャリストとして、数々の舞台やミュージカル、TVバックダンサーなどで出演、指導や振付も行っています。幼少期からこれまで様々なコンクールなどで賞を獲得している。

資格

・全米ストレングス&コンディショニング NSCA-CPT
・AFAA プライマリーPC
・日本ダイエット協会1級プロフェッショナルアドバイザー
・BOKWA danceマスタートレーナー
・BOKWA punch&strike マスタートレーナー
・Zumba インストラクター
・RITMOS インストラクター
・OXIGENO インストラクター

SERVICE 内容

ダンスエクササイズからヨガやピラティス、ダイエットエクササイズ、親子エクササイズなど、個人レッスンから、10人規模の小規模レッスンや、100人規模のグループレッスンまでご要望に合わせたレッスンを組み立ててご案内いたします。

参加者に合わせて軽度なものからハードなものまでご希望にそったメニューを作成いたします。医療・高齢者向けのレッスンとしてはタオルを使ったストレッチレッスンなど、簡単で準備もいらないメニューなどもございます。

期間を絞ったダイエットメニューの作成から、食事制限・栄養制限も合わせたフルパーソナルトレーニングまで幅広く対応しております。メッセージアプリを使った簡単な食事相談や、トレーニング相談も承っております。

団体・企業様だけでなく個人の方も
お気軽にお問合せくださいませ!

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