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BOKWA(ボクワ)
sae

幼稚園生からおじいちゃんまで


BOKWA(ボクワ)の基本は簡単なステップだけだから、小さな子どもからお年寄りまで全世界で老若男女関係なく楽しんで踊っていただいています。1時間のレッスンで1日分の歩数約8000歩、かつ適度な刺激が加わるので、ただのウォーキングよりも一層リフレッシュして頂けます!

世界シェア2位!

世界65カ国の老若男女が踊る!


BOKWA(ボクワ)は、世界シェア2位のダンスエクササイズです。その理由は、簡単なステップと低刺激でかつ短時間で1日の運動量を充分に補えるプログラムです。運動不足が気になる方や気になるご家族がおられる方など、是非是非お誘いあってご参加くださいませ!

News

BOKWA + Sae Works

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こんにちは‼️ 日も迫ってしまったのですが、、、 10月は某スポーツクラブが休館日の為 10月20日 金曜日 […]

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9月17日〜9月29日までモデノ阿佐ヶ谷で 同伴ビジター500円で利用できます🙌🙌🙌🙌 私は 18日 10:3 […]

ご参加ありがとうございました‼️

Bokwa & Zumba クラスにご参加ありがとうございました。 初めましての方もいらっしゃったり、 […]