P&S

Bokwa® Punch & StrikeTMとは?


Bokwa® Punch & StrikeTM(パンチ・アンド・ストライク)は、激しいエクササイズです。男性でも女性でも、真剣に自分の持つパワーや力を出し切ることができます。Bokwa Punch &StrikeTMは、現在のポピュラー音楽に乗せた Bokwa のリズムと体系的なステップとを組み合わせたもので、ひとたび踏み出せば、これまでにないほど、脈拍が上がり、筋肉は火を吹いたように熱くなるでしょう。見るだけでも楽しめるのが Bokwa® Punch & StrikeTMですが、自分でやってみると最高で、きっと病みつきになること請け合いです。是非クラスの様子をご覧になり、体験してみてください!
ステップは、通常の Bokwa ステップ(Bokwa Steps)に基づいています。そこに、効果的なパンチとストライクの動き(Punch & Strike Moves)を追加して、よりエネルギッシュなエクササイズに仕上げています。このクラスの組み立ては、本当にパワフルで、著しくエネルギーを使います。

キックボクシングエクササイズ

PUNCH&STRIKE

音楽に合わせて戦う


PUNCH&STRIKEは、通常のBOKWAよりもエキサイティングなスタイルが特長。若々しくカッコイイ動きで、キックボクシングも同時に身につけちゃいましょう!