キレイと健康をお届けする フィットネスインストラクターSaeのブログ

Bokwa認定コース無事終了つ

今月は6月2日にBokwa dance レベル2

6月9日にレベル1の認定コースを行いました‼️‼️

現在もインストラクターとして活躍されている方やこれからインストラクターとして活動していきたい方

仕事としてではなく、子育てで運動不足になってしまっているママ友とキッズに教えたい。

など、様々な方々が受けに来られます😁

このプログラムは振り付けや難しいかダンススキルなどはいらないので、

ご自分のスキルにあった場所さえ選べばどこでもレッスン可能ですし、何にでも応用ができます✌️

私は運動をしていないご高齢の方々にも教えております。

スポーツクラブでの激しい動きとは真逆ですね😊

でも、この方々にあったレベル。これで十分‼️

音楽に合わせて歩くのだけでとても新鮮。

笑顔が自然に溢れます。

しかしスポーツクラブではもっと強度を上げて、ワイワイ動きます!

それはもう滝汗です🔥

こんな風に、同じ動きでも1~100までレベルを自由自在に変えられる。

これもBokwaの素晴らしいところです👍

私はBOKWAを始めてスポーツクラブ以外での活動の幅広がりました‼️

フィットネス人口を増やしたいという、目標に一歩近づけました。

運動の習慣のない方、運動に自信のない方。

そんな方々に提供できるプログラムです。

まだまだ仲間、インストラクターを募集しています🔥

希望に応じて認定コース開催可能です‼️

些細なことでも構いません👍

気になることがありましたらご連絡ください😁✌️

Sae

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