昨夜は夜凄い雨でした☔⚡☔⚡ 夜、最後のレッスンの駅に着くと駅が浸水していて大変な事に ちょうどその[…]
もっと読む
作者別: sae-onodera
ワンコのおススメアイテム
最近は涼しくなったなぁ。 なんて思っていたのですが、なんだか今日はむしむしちょっと暑かったですねー […]
もっと読む
大人気!！FREDDY タンクトップ
かわいー‼️ とお問い合わせ殺到しております(^^) Freddy フード付きタンクトップです。 詳[…]
もっと読む
4DX 初体験
先日休館日のジムがありましたので 気になっていた【ジュラシック・ワールド/炎の王国】の4DXバージョ[…]
もっと読む
FREDDY サマー福袋
ウェアー契約をさせて頂いておりますアパレルショップFREDDYの福袋が発売‼️ 15,000円相当の[…]
もっと読む
息抜き
暑いです☀️ 夏です‼️熱中症注意です‼️ でも冬より夏の方が好きなインストラクターのSaeです。 […]
もっと読む
最近ハマっている、、、
7月も気がつけば10日💦 ようやく新曲リリースから１週間が経ち、 気分的に楽になりました😆✌ 5月後[…]
もっと読む
鶏胸肉ボールの作り方
インスタに投稿しましたところコメントや口頭でどーやって作るのー？？？ と質問をたくさんもらったので作[…]
もっと読む
Bokwa認定コース無事終了つ
今月は６月２日にBokwa dance レベル2 6月9日にレベル1の認定コースを行いました‼️‼️[…]
もっと読む
自分史上最高のカラダへう
東京を中心に活動している、フィットネスインストラクターのSaeです(^^) ただ今減量中、、、、 今[…]
もっと読む